セルフコントロール・ヨーガ 代表
朱里 (シュリ) インドヨガニケタン聖名 スネハシカ・デヴィ
プロフィール
このページを開いてくださった貴方にご縁を感じています！ありがとうございます。
お会いできてとても嬉しいです！♥️
ダイエット、健康法、リラックスなどヨガを始める方は様々です。
もちろんその効果も絶大です。
でももっと貴方の人生にプラスな事がたくさんあることをお知らせしたい、目を閉じて呼吸を感じてみてください。
その呼吸を感じている静かな自分自身に気づいてください。
忙しい毎日の中で見失いがちな自分。
私達は、本当の自分はどこにいるのか不安な日がありますね。
限りなく可能性を秘めた 純粋で高貴でパワフルな自分に手を伸ばし、しっかりと繋がっていくのがヨガです。
何歳からでも、本当の自分と繋がる方法を知ることができます。
セルフコントロールヨガは、「ヨガを知って人生が何倍も楽しくなった！ 」
という生徒さんの声を聞くたびに存在意義を強く感じています。
さあ貴方の輝く人生のために、私達と一緒にヨガを始めてみましょう。
無料体験でお待ちしています。
経歴
・ヨガ歴47年・指導歴40年 / 累計4万人以上の指導実績
・セルフコントロール・ヨーガ 代表
・セルフコントロール・ヨーガ協会 代表理事
・「女神覚醒羽化ヨガ®」「美脚スパイラル®」創始者
・インド文部科学省認定 ヨガセラピスト＆ヨガインストラクター
・ヴィベカナンダヨーガケンドラYTC.YTIC1期卒業
・日本ヨーガ学会 師範
・RYT200
・レイキマスター
・ハワイジェネティックスカイロプラクター
・リンパ療法士
【ヨガとの出会い：どん底の体調不良から救われた運命】
19歳の時、自律神経の乱れから過呼吸や動悸、胃痙攣を繰り返し、熱を出しやすく、とにかく自分の健康にまったく自信が持てないどん底の日々を送っていました。
そんなある日、小さな街の書店の隅で一瞬キラリと光った本を不思議に思い、吸い寄せられるように手に取ったのがヨガとの運命的な出会いでした。
1年間の独学を経て、20歳で就職した最寄り駅に偶然にもその本のスクールを発見。
導かれるように入門し、23歳という若さで日本ヨーガ学会の師範を取得しました。
その後、佐保田鶴治氏、田原豊道氏、森川那智子氏、木村慧心氏、さらにインドヨガニケタンのラリタジ、アルナジ両師など、
名だたる師に師事し、ヨーガの真髄を深く修めました。
【現在の活動と強み】
26歳から指導を開始し、「日本人を元気にする」をスローガンに30歳で『セルフコントロール・ヨーガ』を開講。
現在は横浜市南区のスタジオを拠点に、横浜市内13ヶ所でヨガスクールを展開。
スポーツセンター等へ指導者スタッフの育成・派遣も行っています。初心者の方への優しい指導から、プロのインストラクター育成まで、40年のキャリアで培った確かな知見であらゆるレベルの指導に対応できることが最大の強みです。
「日本人の健康寿命を延ばし、女性がいつまでも美しく輝ける社会をつくる」この使命を胸に、現在は毎朝5時20分から「朝ヨガ」を精力的に配信中。
心と体、そこで育まれる魂を輝かせるヨガを伝え続けています。
インストラクター
小森 文子 聖名 Ananyankita devi
(アナンヤンキタ デビ)
プロフィール
ヨガ歴30年
好きなポーズはシールシアーサナ三点倒立。
無理せず気楽に続けていたら30年。
おかげで元気です。
経歴
・セルフコントロールヨーガ認定インストラクター
・インド中央政府公認VYSAインストラクター
・日本セルフケア ヨガ協会認定インストラクター
・こころとからだクリニカセンター認定インストラクター
・日本背骨養生協会認定MIBYO整体ボディケアセラピスト＆背骨整えボディケアセラピスト
・日本レイキセラピスト協会認定レイキティーチャー＆レイキヒーラー
斉藤 さおり 聖名 Anubavita devi( アヌバヴィタ デビ）
プロフィール
私たちは日常で色々な仮面を無意識につけています。
その仮面を外し何者でもない私が喜ぶことをしていきましょ🎵
レッスンでは、ポーズだけではなく、呼吸法や、瞑想、レイキヒーリングも取り入れています。
笑顔溢れるレッスンを心がけていますので、楽しく、そして癒しの時間を皆さんと共有していきたいと思っています。
ぜひ、何者でもない私が喜ぶ体験を味わいましょ❤
経歴
・セルフコントロールヨガ認定インストラクター
・日本セルフケア協会認定インストラクター
・健康リズムカウンセラー
・生活リズムアドバイザー
・日本レイキセラピスト協会認定レイキヒーラー&レイキティーチャー
・UTLシニアヨガTTC修了
・スピリチュアルカウンセラー
・amical® カラダの学校セラピスト科1期生卒業
松井 則子 聖名 Anuvācita（アヌヴァチタ デヴィ）
プロフィール
健康的な若返りに興味を持ち、美脚セラピストコーチ認定養成講座・小顔美容整体師養成講座で学びました
そして、『自分の健康は自分で守る』というアーユルヴェーダを学び、細胞から若返り健康！を目指し、生活の中に取り入れています
余分なものを手放し、自分らしく健康で幸せ♡最高の状態を一緒に目指しましょう♫
経歴
・日本セルフケア協会認定インストラクター
・セルフコントロール・ヨガ認定専属インストラクター
・生活リズムアドバイザー
・健康リズムカウンセラー
・日本レイキセラピスト協会認定レイキティーチャー&レイキヒーラー
・美脚セラピストコーチ
・小顔美容整体師
・日本背骨養生協会認定MIBYO整体ボディケアセラピスト＆背骨整えボディケアセラピスト
・手ぬぐいボール健康法インストラクター
・開運分析鑑定師
西郷 いずみ 聖名 Anudarita devi(アヌダリタ デビ)
プロフィール
「自然治癒力で心も体も健康に美しく…」をテーマにしています。
ハタヨガをメインに、エクササイズや流れるような動き、ポーズの取り方や体の使い方を説明しながら行います。
また、骨盤調整・経絡調整・瞑想を取り入れ、自律神経のバランスを整えます。呼吸法で、心の解放を促し、内臓も整えていきます。
経歴
・セルフコントロールヨーガ認定インストラクター
・全米ヨガアライアンス250時間取得
・IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター1級取得
・女神覚醒羽化ヨガインストラクター取得
・小顔フェイシャルヨガインストラクター
・経絡ヨガインストラクター
・骨盤調整インストラクター
・山ヨガ
・元パーソナルトレーナー
・元エアロビクスインストラクター
・®️ドルフィンスターテンプルミステリースクール国際認定ヒーラー取得
・レイキヒーラー
中下 和歌子
プロフィール
看護師として人の身体と心に寄り添う業務に携わる一方、ヨガインストラクターとしても活動しています。
次男の妊娠をきっかけに始めたヨガ。
もともと運動が苦手で、無理なく取り組めるマタニティエクササイズを探していた際にヨガと出会い、少しずつ身体を動かすことの楽しさを実感するようになりました。
ヨガを継続する中で、身体がほぐれるだけでなく、呼吸が深まり、心も前向きに変化していくことを実感しました。
そして、自分自身と向き合い、を大切にする時間の重要性を学びました。
看護師として培ってきた身体に関する知識と、これまでの自身の経験を活かしながら、一人ひとりが無理なく自分の身体と心に向き合えるレッスンを心がけています。
ヨガが初めての方や身体が硬い方にも、「参加してよかった」「身体が軽くなった」「ウキウキしてきた」と感じていただけるよう、心地よく温かな時間を過ごしていただけることを目指しています。
経歴
・セルフコントロール・ヨーガ講師
・女神覚醒羽化ヨガ®️ヨガインストラクター
・レイキヒーラー
・リストアリンパ・ドレナージュ
・CrownePilates® ASRT
・看護師
・保健師
・養護教諭
・福祉住環境コーディネーター